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Un document permettant d'identifier les qualités physiques, techniques, tactiques et mentales nécessaires au joueur de football. Chaque poste possède ses propres caractéristiques. Cependant, la philosophie de l’entraîneur ainsi que la profondeur de son...
- exercice vitesse 19.pdf
- Planifier une reprise estivale.pdf
Une vidéo rassemblant des phases de possession de balle du FC Barcelone. Au niveau de la conservation collective du ballon, aucune équipe ne réalise de telle phase de jeu. Le jeu à 2, le jeu à 3, l'utilisation de la largeur, le démarquage, etc... tous...
Différents tests techniques permettant d'évaluer au cours de la saison l'évolution de vos joueurs. chaque éducateur peut évidemment imaginer son propre test par rapport à ses attentes. Il apparaît important de faire ces évaluations, notamment dans les...
Un exercice travaillant les réflexes des gardiens de but. Celui-ci est confronté à ce type de situation lors de frappes contrées par un adversaire, un partenaire mais aussi lors de tir à bout portant dans les 6m ou bien sur des phases de coup de pied...
- VIVACIT__ET_VITESSE_DE_R_AC.DOC
10 exercices pour l'initiation et la préformation - Exercices initiation débutant.pdf
Un exercice permettant de travailler sous forme ludique les coups de pieds arrêtés (corners, coup franc) grâce à certaines variantes. L'objectif est de mettre en place certaines tactiques. Elles ne seront donc pas abordés de manière séparées. Tous les...
Un document regroupant 6 ateliers permettant de travailler à la fois le renforcement des membres inférieurs ainsi que la coordination motrice. Objectif : Renforcement musculaire (Les muscles des membres inférieurs) Organisation : 4 joueurs avec 2 ballons...